Hjemmesiden anvender cookies

Denne hjemmeside sætter cookies for at opretholde en funktionel side. Du kan læse mere om vores cookies her.

Bæredygtige kontormøbler Ring på 43 99 32 32 Skriv til creativ@creativ.dk Besøg vores showroom Cookies- og privatlivspolitik
Dine indkøb00,00 kr.

0

Blog

8 fordele ved at anvende hæve sænkeborde

Der er mange fordele ved at bruge hæve sænkeborde - faktisk så mange, at vi er af den overbevisning, at enhver person, der arbejder ved et skrivebord til dagligt, kraftigt bør overveje at købe et. I denne artikel vil vi forklare dig præcis hvorfor ved at give dig vores bud på de 8 største fordele ved at bruge et højdejusterbart bord.

1. Du vil altid kunne arbejde i den perfekte arbejdsstilling
Vi er alle forskellige, og derfor har vi hver vores egne ideelle arbejdsstillinger. Med et højdejusterbart bord, som du kan hæve og sænke, som du vil, er det meget nemt at finde den perfekte stilling for dig at arbejde i. Det betyder, at du vil kunne arbejde mere komfortabelt og effektivt end nogensinde før.

2. Du vil være i stand til at reducere belastningen af din krop ved at ændre din kropsholdning
Der er mange grunde til, at det kan være dårligt for dit helbred at sidde ved et skrivebord hele dagen, men en af de vigtigste er fordi, det belaster din krop på visse områder - såsom din nakke, skuldre, ryg og ben - hvilket kan føre til smerter eller andre problemer over tid. Ved dog at bruge et højdejusterbart bord, som giver dig mulighed for at ændre din arbejdsstilling i løbet af dagen (for eksempel at stå oprejst i stedet for at sidde ned), kan denne belastning reduceres betydeligt og dermed gøre den meget sundere for dig generelt! Og ikke bare det, men hvis du allerede lider af smerter på grund af dårlig kropsholdning i løbet af din arbejdsdag, kan brugen af et højdejusterbart bord til skiftevis at arbejde siddende og stående også være med til at afhjælpe den smerte.

3. Du vil booste dine energiniveauer ved at være i stand til at bevæge dig oftere i løbet af dagen
Når vi sidder ned hele dagen lang, vænner vores kroppe sig til den stilling, og de behøver derfor ikke bruge så meget energi, som de ville, hvis vi konstant bevægede os rundt (hvilket er det, vores kroppe er designet til). Som et resultat af dette føler mange mennesker, der sidder ned hele dagen, sig ofte trætte eller nedslidte ved slutningen af den - men med et hæve sænkebord kan dette problem let løses! Dette skyldes, at når du anvender et hæve sænkebord til skiftevis at arbejde stående eller siddende, vil du i højere grad stimulere din krop, og dette kan hjælpe med at holde dit energiniveau oppe! Faktisk har undersøgelser endda vist, at brug af et højdejusterbart bord kan øge produktiviteten hos arbejdere i forskellige grader. Så hvis du er en person, der kæmper med træthed under eller efter arbejde, så overvej bestemt at investere i et af disse borde.

4. Du vil forbedre dit kredsløb ved også at bevæge dig oftere i løbet af dagen!
Ud over at forbedre vores energiniveau er en anden fordel ved at bevæge sig oftere i løbet af dagen, at det også hjælper med at forbedre vores cirkulation. Dette skyldes, at når vi sidder ned hele dagen, bliver blodgennemstrømningen langsommere, og det kan med tiden forårsage problemer såsom åreknuder og andre cirkulationsproblemer. Disse problemer kan såmænd også opstå, hvis du kun udfører stående arbejde, men ved at bruge et højdejusterbart bord vil du være i stand til skiftevis at arbejde stående og siddende og derved bevæge dig hyppigere i løbet af dagen, hvilket kan være særdeles gavnligt sammenlignet med enten siddende eller stående arbejde hele dagen.

5. Du vil reducere risikoen for at udvikle fedme eller type II diabetes
Et andet alvorligt helbredsproblem, som kan være forårsaget af at sidde ned hele dagen, er fedme eller type II-diabetes - som begge bliver mere og mere almindelige i dagens samfund. Dette skyldes, at når vi sidder ned hele dagen, forbrænder vores kroppe færre kalorier, og det kan derfor over tid føre til vægtøgning, som så øger risikoen for at udvikle disse tilstande. Men ved at bruge et hæve sænkebord, vil du være i stand til at bevæge dig mere i løbet af dagen, og dermed vil du være i stand til at holde din kalorieforbrænding oppe og dermed reducere sandsynligheden for at udvikle et af disse problemer. Om end den øgede forbrænding er beskeden, er det vigtige, at forbrændingen finder sted dagligt - og med omkring 220 arbejdsdage årligt, bliver eksempelvis 100 kalorier dagligt altså til 22000 kalorier. Når du holder dette op mod, at et pund fedt indeholder 3500 kalorier, så er det altså næsten 3 kg rent fedt, du hypotetisk kunne forbrænde årligt, uden nogen øvrige ændringer i din livsstil.

6. Det samme bord kan anvendes af mange brugere
En af de allerstørste fordele ved et hæve sænkebord er naturligvis også, at bordet kan finde anvendelse i mange forskellige hænder. Når bordets højde nemt og belejligt kan justeres ved blot at trykke på en knap, så giver det jo naturligvis sig selv, at bordet nemt kan omstilles til mange forskellige brugeres foretrukne højde på meget kort tid. Derfor er hæve sænkebordet selvfølgelig også det perfekte valg, når du har behov for en alsidig og fleksibel arbejdsstation.

7. Du hjælper med at forbedre din mentale sundhed ved at bruge et højdejusterbart bord
Det er ikke kun fysisk sundhed, som kan forbedres ved at bruge et højdejusterbart bord - din mentale sundhed kan skam også! Der er mange grunde til dette, men vigtigst af alt er det faktum, at fysisk aktivitet er forbundet med en lang række fordele, når det kommer til folks mentale helbred. Styrke- og konditræning er eksempelvis blandt nogle af de bedste kure mod forskellige mentale sygdomme som eksempelvis angst og depression. Som det var tilfældet med diabetes og hjertesygdomme, er fordelen her altså, at du med et hæve sænkebord har mulighed for at øge din daglige aktivitet moderat - og som før gælder det, at mange bække små bliver til en stor å.

8. Du vil mindske din chance for at lide af rygsmerter
Rygsmerter er et meget almindeligt problem i dagens samfund og et, som ofte kan skyldes, at man sidder ned hele dagen. Dette skyldes, at når vi sidder ned hele dagen, er vores rygsøjler ikke i deres naturlige position, og det kan med tiden føre til smerter og stivhed, da rygsøjlen ikke har godt af konstant at befinde sig i den samme position - specielt hvis du i forvejen har dårlig holdning. At skifte mellem stående og siddende arbejde giver brugeren mulighed for at strække kroppen, herunder ryggen, hvilket kan være ekstremt gavnligt på lang sigt.

Vi håber, at denne artikel har overbevist dig om, at hæve sænkebordet er det rette valg til enhver kontorarbejder - det er vi i hvert fald sikre på, at det er! I vores udvalg af hæve sænkeborde finder du et bredt antal produkter, som kan stille dit behov, uanset hvad du måtte ønske. Vi har hæve sænkeborde i valnød, hæve sænkebord i hvid, såvel som i alle størrelser, du måtte have behov for. Fra de helt små hæve sænkebord i 120x60 til de store hæve sænkeborde i 180x160.

Læs mere
De mest essentielle funktioner i en kontorstol

I disse dage er en kontorstol et af de mest essentielle møbler, der findes på kontorer rundt om i verden, og det burde ikke komme som nogen overraskelse. Når du arbejder i et kontormiljø i længere perioder, er komfort og ergonomi af yderste vigtighed for at maksimere en medarbejders produktivitet og sundhed, og dette er en af de vigtigste fordele ved at sidde på en kontorstol i modsætning til enhver anden type stol. Derfor kommer kontorstole i en bred vifte af designs, mærker og funktionaliteter. Især sidstnævnte af disse er ekstremt vigtigt, når du skal vælge den rigtige kontorstol til dig, og da moderne kontorstole har en lang række funktioner såsom armlæn, nakkestøtter, forskellige justeringsmuligheder og endda fodstøtter, har vi valgt at skrive denne artikel. I denne artikel vil vi dele med dig, hvad vi synes er de vigtigste funktionaliteter, som din kontorstol bør have, og nedenunder har vi rangordnet dem efter vigtighed.

1: Justerbar sædehøjde
Når du sidder i en kontorstol i længere tid ad gangen, er det vigtigt at kunne justere sædehøjden. Dette sikrer, at du er komfortabel, og at dine ben er i den rigtige vinkel, når du sidder, sådan at du undgår ubehag og smerte ved længere tids brug. Hvad mere er, er en god tommelfingerregel, når du vælger en kontorstol med justerbar sædehøjde at vælge en, hvor bunden af dine fødder kan hvile fladt på gulvet, mens du sidder; dette vil sikre både komfort og korrekt cirkulation. Derfor hænger den justerbare sædehøjde også sammen med stolens generelle højde; altså om stolen har lav, mellem eller høj gas. Gassens højde bestemmer det højdeinterval, hvori stolen kan justeres, og i vores udvalg af kontorstole kan du altid finde den perfekte kontorstol til dig, uanset din højde.

2: Justerbart ryglæn
Ryglænet på en kontorstol bør også være justerbart for at give dig maksimal komfort, når du sidder ned i længere perioder. Især det at kunne justere vinklen og dybden på dit ryglæn giver dig større kontrol over, hvor meget støtte du får fra din stol, og det kan have stor betydning for, hvor godt du føler dig efter at have siddet i flere timer ad gangen. Mange moderne stole kommer med lændestøtte, som også kan hjælpe med at reducere lændesmerter, ofte forårsaget af dårlig kropsholdning eller ergonomi, når du arbejder i et kontormiljø. Et givent ryglæns justerbarhed fås i mange forskellige grader, og på de allermest avancerede ryglæn kan du justere både højde, tilt forlæns og baglæns og sågar en indbygget lændestøtte.

3: Justerbare armlæn & nakkestøtte
Med de to foregående funktionaliteter har du allerede en storartet kontorstol til langt de fleste formål, men hvis du måtte ønske dig topkvalitet såvel som fortrinlig komfort, så må du nødvendigvis også have dig en kontorstol, med justerbare armlæn og nakkestøtte. Begge dele giver dig fuldt ud mulighed for at nyde din stols komfort i perioder, hvor du ikke skal bruge dine arme til direkte arbejde på dit skrivebord, som det for eksempel kunne være tilfældet ved onlinemøder eller lignende. Justerbare armlæn fås typisk i forskellige dimensioner af justerbarhed, hvor hver dimension er en akse, hvorved armlænet kan justeres. Eksempelvis kan 4D armlæn justeres op og ned, langs siderne, langs fronten og så kan de som oftest også roteres. Nakkestøtter kan som oftest justeres i højden såvel som i tiltet. Kombinerer du disse to funktionaliteter, får du mulighed for at tilpasse din stol til det maksimale komfortniveau.

4: Justerbar lændestøtte
Blandt de sidste men stadig væsentlige funktionaliteter, vi anbefaler dig at udstyre din kontorstol med, er den justerbare lændestøtte. En justerbar lændestøtte er basalt set bare en lændestøtte, hvis position du kan kontrollere, således at du selv bestemmer hvor høj en grad af støtte, den giver lænden. Dette fungerer som oftest ved, at lændestøtten køres længere ind eller væk fra lænden, indtil brugeren finder støtteniveauet behageligt. En lændestøtte yder mere ergonomisk funktionalitet end komfort, men ikke desto mindre kan dette selvfølgelig også være ekstremt væsentligt. Derfor har ergonomiske kontorstole eksempelvis næsten altid justerbare lændestøtter.

5: Gummibanehjul
Den sidste funktionalitet, som vi synes er vigtig for en kontorstol at have, er gummibanehjul. Langt de fleste kontorstole er naturligvis udstyret med hjul, hvilket gør det nemt og belejligt for brugeren at rykke sig rundt på korte afstande uden at skulle rejse sig fra stolen, men med gummibanehjul kan du gøre dette samtidig med at du skåner dit gulv og dine ører. Gummibanehjul støjer nemlig ikke i modsætning til almindelige nylonhjul, og samtidig er de også langt mere skånsomme over for gulvet. Vi anvender som standard gummibanehjul, når vi renoverer vores brugte kontorstole, og du kan med fordel købe én af disse, hvis det er denne type hjul, du ønsker dig.

Dette var vores bud på de vigtigste funktionaliteter i en moderne kontorstol. I vores udvalg af kontorstole kan du finde alt, hvad vi har omtalt i denne artikel, og derfor er vi også sikre på, at vi uanset dine behov og dit budget har præcis den rette kontorstol til dig.

Læs mere
Sådan plejer du din bordplade

Pleje af din bordplade er et af de vigtigste aspekter, du bør overveje, hvis du ønsker at sikre dens brug og kvalitet i mange år fremover, og selvom denne proces ikke er hverken svær eller besværlig, vælger mange brugere stadig at undgå den. I denne guide giver vi dig 7 gode råd til, hvordan du bedst plejer din bordplade, så den holder længst muligt.

1. Hold den tør
En af de mest almindelige årsager til, at en bordplade hurtigt forringes, er fugt. At holde din bordplade tør er den bedste måde, hvorpå du kan forhindre vækst af skimmelsvamp og andre slags råd og beskytte den mod de øvrige virkninger af fugt. Selvom dette typisk ikke er et problem, da man sjældent har bordplader stående i fugtige miljøer, bør du stadig, forudsat at du bor i et område med høj luftfugtighed, holde din bordplade tør. Hvis bordpladen for eksempel anvendes i en bygning, der generelt har ret høj luftfugtighed, kan du bruge en affugter for at tilsikre, at luften omkring dit bord er så tør som muligt.

2. Brug en bordskåner
At bruge en bordskåner er en af de enkleste og mest effektive måder at beskytte din bordplade mod fugtskader. Når du placerer en drink på dit bord, skal du sørge for at bruge en bordskåner for at forhindre, at fugt og kondens kommer i kontakt med bordpladens materiale. Hvis du ikke har en bordskåner ved hånden, kan du også bruge en serviet eller et stykke køkkenrulle. Bare sørg for at udskifte den, så snart fugten er optaget, så materialet nedenunder ikke bliver vådt. Selvom de fleste moderne materialer er behandlet med lak eller lignende kemi for netop at forhindre, at de tager skade af denne slags brug, giver det stadig fin mening at være opmærksom på altid at bruge en bordskåner for så vidt muligt, da lak og lignende behandlingsmetoder ikke er ufejlbarlige, og disse vil også blive nedslidt og ineffektive med tiden.

3. Brug dækkeservietter eller skriveunderlag
Dækkeservietter eller skriveunderlag er en anden god måde, hvorpå du kan beskytte din bordplade mod skader. Når du stiller varme retter eller lignende på dit bord, skal du sørge for at bruge en dækkeserviet til at beskytte materialet mod varmen. Du kan finde dækkeservietter lavet af en række forskellige materialer, herunder stof, silikone og endda bambus, sådan at du altid kan finde et underlag, der passer til din øvrige indretnings stil.

4. Brug ikke barske kemikalier
Når du rengør din bordplade, er det vigtigt at undgå at bruge skrappe kemikalier. Disse kemikalier kan beskadige materialet og gøre det mere modtageligt over for pletter og ridser. I stedet for at bruge skrappe kemikalier, skal du vælge en mild sæbe- og vandopløsning, eller, alternativt, milde produkter, der netop er skabt til formålet. I vores webshop finder du for eksempel Riisforts linoleumspleje såvel som laminatpleje, og disse to produkter er begge storartede til rens og pleje af de to materialer, de er lavet til. Har du en bordplade i massivt træ kan du også bruge en naturlig olie, for at hjælpe med at nære træet og holde det på sit bedste. Olie mætter træet, hvilket forhindrer det i at optage pletter og fugt, og det er derfor et krav, at du sørger for at bruge olie regelmæssigt, hvis du for eksempel har en bordplade i massivt træ.

5. Lakér eller oliér bordpladen regelmæssigt
Hvis din bordplade er lavet i træ eller finér, er det vigtigt, at du husker at lakere eller oliere din bordplade med jævne mellemrum, da dette er en god måde, hvorpå du kan sørge for, at pladen tager sig bedst ud og holder længst. Lakering eller oliering vil hjælpe med at udfylde eventuelle ridser eller hakker i materialet, og det vil også give bordpladen en flot glans. Du kan finde lak eller olie lavet specielt til træmøbler i de fleste almindelige byggeforretninger. Sørg for at følge anvisningerne på produktet for at undgå at beskadige træet.

6. Undgå ekstreme temperaturer
Ekstreme temperaturer kan skade din bordplade, så det er vigtigt at undgå at udsætte den for ekstrem varme eller kulde. Hvis du skal placere din bordplade i nærheden af en betragtelig varmekilde som for eksempel en pejs, skal du sørge for at bruge et varmeskjold til at beskytte materialet. Alternativt skal du sørge for, at bordpladen står på behørig afstand, således at den aldrig opnår højere temperaturer, end hvad der er behageligt at røre ved. Derudover bør du undgå at placere din bordplade i nærheden af vinduer, hvor den kan blive udsat for direkte sollys. Sollyset kan med tiden falme materialet, og denne type skade kan ofte være irreversibel.

7. Opbevar korrekt
Når du ikke bruger din bordplade, er det vigtigt at opbevare den korrekt. Hvis du har muligheden, skal du opbevare din bordplade et køligt, tørt sted. Hvis du skal opbevare din bordplade i et fugtigt miljø, skal du sørge for at bruge en affugter for at holde luften omkring dit bord tør. Derudover bør du dække din bordplade med et tæppe eller lignende for at beskytte den mod støv og snavs. Tæpper og lignende bør du i øvrigt også altid have liggende på din bordplade under transport, da du ellers risikerer, at ridse eller på anden vis beskadige materialets overflade.

Læs mere